|
Контрольные замеры
ОГ 96
ОТ 79
ОБ 97
ОН 58
ОР 31
П.гр. 81
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 65,72g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Творог 18%, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Тонкий. Almuerzo: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Чай с Сахаром, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Молоко Цельное. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tinochka070
|