Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 82,89g | Carbh: 123,02g.
Almuerzo: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Melilea Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nsari41
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