Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 87,27g | Carbh: 129,53g.
Desayuno: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Пискаревский Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Приготовленный Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Суворовский Заварной, Окей Окорочок Куриный Отварной , Картофель, Морковь, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Billa Яблоко Гренни Смит . más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|