Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 142,97g | Carbh: 216,31g.
Desayuno: Банан, Творог 5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Almuerzo: ТВХ Лепешка Тандырная, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Cena: Твердый Сыр Пармезан, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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