|
Сегодня винегрет на обед, котлеты из свинины пополам с кабачком и салат на ужин. Самое сложное для меня в раздельном питании это соблюдать питьевой режим - не пить воду пока еда не переварится. По питанию вообще нет напрягов
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|