Diario de PorkyPol, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
1178 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 48,84g | Carbh: 132,56g.   Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Chorizo, Brócoli, Estrella Galicia Cerveza, Caldo Gallego. Cena: Café Cortado, Mandarina, Queso Parmesano Duro, Pan de Centeno, Manzana, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Vino Moscatel. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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