|
Çok şükür Allahım verdiğim çabanın karsılıgını alıyorum 😇
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 53,02g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Sütlü Kahve, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. Cena: Etimek Tatlısı, Dost Ayran, Kıymalı Pide. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevimc_67
|