Diario de Fred888, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
2402 kcal Grasa: 78,77g | Prot: 94,44g | Carbh: 338,26g.   Desayuno: Prunes, Banane, Mortadelle. Almuerzo: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bœuf, Sauce Tomate, Bio Village Ravioli Emmental Basilic. Cena: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Pomme, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Le Gaulois Merguez de Volaille, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino, Gaufre, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. más...
1807 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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