|
Auf dem Weihnachtsmarkt in Meersburge nur eine heiße Schoki getrunken und eine sehr dünne Waffel mit einem Hauch Puderzucker gegessen.Hätte gern noch die leckeren Bratwürste dort probiert... .Aber: der Verzicht und die " artige" Woche haben sich somit gelohnt 🎄😀.
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 99,48g | Carbh: 177,00g.
Desayuno: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei, Protein Drink Vanille, Quarkcreme, Original Pudding Vanille, Physalis, Haferflocken. Almuerzo: Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Karotten, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Nimm2 Lachgummi , Kinder Riegel (21g). más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hallo Deko Tante, noch gibt es ja die Chance eine Bratwurst zu genießen :-) Man kann sich es ja aufteilen in der Weihnachtszeit :-) Komm gut in die Woche... Schulter klopfen bin ich dran :-DD
02 dic. 19 por el miembro: Jenniii-25
|
Hallo Jenniii, werde mir die nicht gegönnte Bratwurst nächsten Sonntag beim Geburtstagsbrunch erlauben oder etwas ähnlich leckeres 😀... ! Denk daran : an jedem Tag gelingt Dir sovieles was als selbstverständlich gesehn wird, was es aber oft nicht ist... ! Dir ebenso: einen guten Start in die Woche 😉🌝!
02 dic. 19 por el miembro: Deko Tante
|
02 dic. 19 por el miembro: mogli58
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deko Tante
|