Diario de erha3110, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
464 kcal Grasa: 8,00g | Prot: 13,19g | Carbh: 85,03g.   Desayuno: Water. Almuerzo: Fruit Juice. Cena: Scallop (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Indonesian Stir Fried Vegetables, Water, Brown Rice. más...
1522 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 101,5 kg a la Semana

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