Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 155,54g | Carbh: 240,53g.
Desayuno: خس روماني (طويل), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي حليب قليل الدسم, Date, هناء شوفان, Flaxseed Seeds, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: خس روماني (طويل), Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Orange, Carrots. Cena: Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, خس روماني (طويل), Fitness خبز, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: ميموريز كوكيز بالتمر, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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