Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 52,99g | Prot: 71,90g | Carbh: 174,15g.
Desayuno: Высший Вкус Колбаса Таллинская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Протеин Бар Батончик Шоколадный . Cena: Сыр Российский, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Пятерочка Хурма, Яшкино Конфеты "Чио Рио". más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|