Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 62,11g | Carbh: 70,77g.
Desayuno: Now Foods Омега 3-6-9, Усольский Свинокомплекс Колбаса, Лианозовское Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Almuerzo: Икра Лососевая, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Агуша Цыплёнок-Овощи, Ремит Рулет Куриный Нежный, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilchik87
|