Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2885 kcal
|
Grasa: 122,65g | Prot: 162,68g | Carbh: 291,51g.
Desayuno: Polezzno Витграсс, ВкусВилл Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lindt Горький Шоколад 85%, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Кокос, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ржаной Хлеб, Папа Может Сосиски, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Булгур (Вареный), Суп из Сайры. Cena: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лента Лук Маринованный, Сливочное Масло, Селедка, Хлеб Цельнозерновой, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Суп из Сайры, Брест Литовск Простокваша 4%, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|