Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 85,64g | Prot: 122,54g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: Frijoles Negros, Chimex Salchicha de Pavo, Huevo. Almuerzo: Galletas de Avena, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Cena: Tortilla de Maíz, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ssalazarosk@r
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