Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2008
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 63,16g | Carbh: 144,44g.
Desayuno: wholemeal bread, lemon, Greek 0% yogourt. Almuerzo: Tuna with lime & black pepper John West, low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Cena: Soybean Oil , breaded fish fillet, Mushrooms , cauliflower, marrowfat peas. Pasa Bocas / Otros: milk, green & black maya. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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