Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 250,80g | Carbh: 274,88g.
Desayuno: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Amazing Muscle Whey Protein Chocolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Thomas' Light English Muffin. Almuerzo: SoBe Lifewater Yumberry Pomegranate, Signature Select Stoneground Wholewheat Bread, Swanson Sipping Bone Broth, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Cena: Earthly Choice Black Rice, Butterball Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Chiquita Banana, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Signature Select Stoneground Wholewheat Bread, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Apples, yogurt- creme brulee, Fairlife high protein-chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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