Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 79,81g | Prot: 65,55g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Crepioca. Almuerzo: Gérmen de Trigo, La Violetera Azeitona Preta, Tomates Cereja, Juréia Pepino em Conserva, Costeleta de Porco Frita, Semente de Abóbora. Cena: Bolo Low Carb, Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Bolo Low Carb, La Violetera Castanha de Caju Natural, Ameixa Seca. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gi luersen
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