Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 109,60g | Prot: 91,92g | Carbh: 58,54g.
Desayuno: Тимоша Козинаки, Parmesan Cheese (Hard) , Cucumber (Peeled) , Black Tea, Butter , Egg. Almuerzo: Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Sesame Seeds, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Ekorigin Corn Cakes, Butter , Smoked Salmon, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Black Olives, Gouda Cheese , Hulled Sunflower Seeds, Mozzarella Cheese, Blueberries , Milbona Greek Style Yogurt 10%, Myprotein Organic Coconut Flour, Egg. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 17 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Tabata - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 19 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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