Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 67,04g | Prot: 59,81g | Carbh: 94,83g.
Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Repolho Refogado, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Tomates Cereja, President Queijo Mussarela, Subway Cebola, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Banana, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Brasil Cacau Trufa Tradicional. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lokinha.blog
|