Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 44,75g | Carbh: 30,78g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса Варёная Особенная , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Индейка Отварная. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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