Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 60,04g | Carbh: 109,90g.
Desayuno: Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Владхлеб Хлеб Подольский, Компот из Сухофруктов, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мандарины, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. más...
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497 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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