Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 78,49g | Prot: 86,50g | Carbh: 334,18g.
Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, ОК Паштет Печеночный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Курага, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОК Паштет Печеночный. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Кукурузные Хлебцы , VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Сметана 15%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr978
|