Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 76,04g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Hati Sapi, Tahu Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Pangsit Polos. Cena: Nangka, Nangka, Telur Rebus, Hati Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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