|
Силовая тренировка - низ
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 170,37g | Carbh: 114,98g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Яйцо, Красный Лук, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная . Cena: Великорецкое Сыр Великорецкая Качотта, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Рисовые, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Манго, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Ооо "Кондитерская Фабрика" Пирожное "Корзиночка" с Варёной Сгущенкой, Рогачев Сгущенное Молоко, Окунь Речной, Ого Сухарики с Изюмом, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|