Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 130,66g | Carbh: 213,49g.
Desayuno: Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом, Рыба под Маринадом, Говядина Постная. Cena: Сухофрукты, Сырники ПП, Петруха Колбаски по-Балкански, Корона Хлеб «Ржаное Чудо». Pasa Bocas / Otros: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Караван Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Овсяная Каша на Воде. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|