Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2013
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 214,54g | Prot: 118,32g | Carbh: 20,47g.
Desayuno: Walnuts, AvéULTRA, Heavy Whipping Cream, Longhorn Colby Jack cheese, hershey's cocoa, almond milk, Classic Roast Instant Coffee, Heavy Whipping Cream. Almuerzo: pork butt. Cena: Olive Oil, Caesar Salad Dressing, Organic Baby Spinach, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), strawberries, Zucchini, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). más...
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4091 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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