Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 94,39g | Carbh: 76,27g.
Desayuno: Paulig Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Gustafsen Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Голубика, Брест Литовск Творог 3%. Cena: ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами», Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|