Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 65,70g | Prot: 188,09g | Carbh: 251,22g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Протеин Бар Батончик Кокос, Магнит Манго, Смешанные Орехи, Масляный Король Каша Льняная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яичный Белок, Выборжец Томаты Черри Желтые, Куриное Филе. Cena: Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Кофе Латте, Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Клины Сухарики Ржаные Шашлык, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Гастроном Сырники из Творога, Магнолия Самса с Картошкой, Фрутоняня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|