Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 150,81g | Prot: 129,83g | Carbh: 47,28g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Black Tea, Butter , Egg. Almuerzo: Bacon, Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Greens, Blueberries, Gouda Cheese , Walnuts, Avocados , Butter , Ekorigin Corn Cakes, Smoked Salmon. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Cheese, Strawberries , Deli Sliced Ham, Feta Cheese , Chicken Fat , Chicken Stock. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Step - 2 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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