Diario de kbukow01, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1616 kcal Grasa: 70,97g | Prot: 63,27g | Carbh: 184,87g.   Desayuno: Zipfizz Berry, Green Tea. Almuerzo: Tim Hortons Apple Fritter. Cena: Yam , White Rice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Brussels Sprouts, Caesar Salad with Romaine, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate with Almonds (Large). más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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