Diario de Leonardo Duque, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1772 kcal Grasa: 65,03g | Prot: 92,62g | Carbh: 204,40g.   Desayuno: Leche, Milo Milo, Huevo Frito, Arepa con Queso. Almuerzo: Jugo de Naranja, Tajadas, Chicharrón, Lomo de Cerdo , Aguacate, Huevo Frito, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café. más...
2909 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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