Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 50,25g | Prot: 145,37g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, هناء شوفان, Date, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: Shrimp Tiger Shrimp, العلالي معجون طماطم, خس روماني (طويل), أرض الطبيعة سمن بلدي, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Quinces , Carrots. Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Cucumber, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Fitness خبز, خس روماني (طويل), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: باونتي شوكولاتة باونتي, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|