Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 122,81g | Prot: 90,08g | Carbh: 121,70g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет. Almuerzo: Растительное Масло, Сельдь Соленая, Ариант Хлеб Семена и Злаки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская. Cena: Магнит Грейпфрут . Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Вятушка Творог 3%, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Бананом, Магнит Айва. más...
|
|
3488 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 13 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L_Svetlana_82
|