Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 111,06g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе Вареное, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мандарин, Красное Яблоко, Творожно-Овсяный Пирог, Зеленый Чай. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|