Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 21,32g | Prot: 32,41g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Indonesian Goat Satay, Lemon Juice, Tomato and Vegetable Juice (Mostly Tomato). Almuerzo: Instant Oatmeal, Indonesian Stir Fried Vegetables. Cena: Tea Unsweetened, Brown Rice, Indonesian Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice, Iced Coffee with Milk and Sugar, Fruit Juice, Fruit Juice. más...
|
|
1565 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erha3110
|