Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 21,64g | Prot: 95,81g | Carbh: 115,21g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриное Филе, Выборжец Томаты Черри Желтые , Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Сочник, Dr Dias Льняная Каша, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Киви, Клины Сухарики Ржаные Шашлык, Красные Яблоки. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|