Diario de lfp8797, 05 dic. 19

55.45公斤,24.3%
血糖91
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1236 kcal Grasa: 85,56g | Prot: 62,16g | Carbh: 83,65g.   Desayuno: 福樂 福樂好優牛奶優格, 快樂牛三角起司塊(15g/塊), 義美 無糖豆漿, 洋車前仔(三實), Morsels黑巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, 雞蛋. Almuerzo: 十全 原味味噌, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 番茄炒蛋, 韓式泡菜, 萬家香 和風沙拉醬, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 炒青菜. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lfp8797


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.