Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 82,35g | Prot: 118,75g | Carbh: 311,76g.
Almuerzo: Мясновъ Ленивые Голубцы, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Хлеб Дарницкий, Зеленые Оливки, Kamis Горчица Французская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мёд, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Cena: Королек, Пятерочка Хурма, VPLab Nutrition Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин, Яблоко Желтое, Финик, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Granabella Сыр Чечил Палочки Копченые, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Яйцо. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr978
|