Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 55,27g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Классическая, Рогачев Сгущенное Молоко. Cena: Сливочное Масло, Дивный Берег Кета Соленая, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Оливковое Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Котлета Свиная. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|