Diario de yana.zlata, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1880 kcal Grasa: 109,55g | Prot: 99,00g | Carbh: 128,41g.   Desayuno: Яйцо, Овостар Білок Яєчний, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сильпо Сырная Палочка, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо. Almuerzo: Прошутто, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Cena: АТБ Яблоко Голден, McDonald's Какао Среднее , Сильпо Булочка Гречневая , Сливочное Масло, Яночка Шпинатная Бомба. Pasa Bocas / Otros: Укрекохліб Печенье Кунжутное. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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