Diario de Katerinashankina, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1067 kcal Grasa: 23,65g | Prot: 70,02g | Carbh: 149,98g.   Desayuno: Комгалком Хлебцы Житные, Язык Говяжий Отварной, Мёд, Яготинский Масло 82,5%, Attuale Кукурузная Каша. Almuerzo: Перловка Отварная, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле, Икра Карася. Cena: Соевый Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
68 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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