Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4408 kcal
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Grasa: 305,23g | Prot: 224,30g | Carbh: 205,12g.
Desayuno: Ovo, Abacate. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacate, Brasmar Miolo de Camarão , Salmão Fumado, Ovo. Cena: Mamão, Abacate, Ovo, Pingo Doce Miolo de Mexilhão , Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amêndoa, Vivani Chocolate 99%, Seeberger Mistura de Frutos Secos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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