Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 92,63g | Prot: 135,01g | Carbh: 147,60g.
Almuerzo: Salade Verte, Soignon La Bûchette de Chèvre, Emmental, Le Gaulois Filets de Poulet, Maïs, Carottes, Baguette, Vinaigrette César, Oeuf, Oignons Rouges. Cena: Pain, Oeuf, Amora Moutarde Fine et Forte, U Pommes Allumettes au Four, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait d'avoine , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Pomme. más...
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621 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Tu es tout prêt de la ligne d'arrivée ! 😊
05 dic. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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05 dic. 19 por el miembro: Rafoutsy
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Plus très loin effectivement. Cela dit mon objectif de 78 c'est à la condition que je garde une activité physique aussi intense. Sinon faudra revoir à la baisse pour perdre un peu plus de gras :)
05 dic. 19 por el miembro: Valakane
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Peso Histórico de Valakane
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