Diario de Rafik_96, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
477 kcal Grasa: 12,65g | Prot: 43,86g | Carbh: 48,70g.   Desayuno: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Cena: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Fish House Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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