Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 79,60g | Prot: 82,35g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Pão na Chapa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Tomates, Azeite de Oliva, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Nesfit Integral. más...
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562 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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