Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 62,50g | Carbh: 148,76g.
Desayuno: Banana Prata, Pullman Pão Integral Zero%, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Banana Prata, Tomates, Alface, Rondelli 4 Queijos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Kebai Pão Sírio Integral, Guacamole com Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessicaelai
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