Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 208,09g | Carbh: 239,26g.
Desayuno: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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