Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 62,73g | Prot: 80,63g | Carbh: 164,30g.
Desayuno: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви. Almuerzo: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Гармония Сметана 20%, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Пиво, Болгарский Перец, У Палыча Хинкали . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|