Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2517 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 145,17g | Carbh: 336,04g.
Desayuno: Финик, Виталюр Горбуша Горячего Копчения, Кофе, Моя Славита Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Крабовые Палочки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Almuerzo: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной , Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Борщ с Курицей, Островецкое Голень Индейки, Вареное Яйцо. Cena: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пицца с Чесноком и Маслом. Pasa Bocas / Otros: Витебское Молоко Ацидофилин , Кофе (из Молотых Зерен), Сухофрукты, Яблоко. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 8 minutos, Google Fit - 22 horas y 47 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|